Ya se acerca el invierno y las bajas temperaturas parecen haberse tomado nuestro país, trayendo como todos los años un aumento de las enfermedades respiratorias.
Este año la alerta está dada con bastante anticipación, debido a que diversos factores epidemiológicos permiten proyectar un 2012 con mayor circulación del virus influenza.

Y como todos los años, ésta es la época en que las mamás desesperan intentando proteger la salud de sus pequeños como sea.

Así que aquí te damos algunos tips preventivos básicos que nunca están de más en esta fecha, en especial considerando que en las próximas semanas nos acercaremos al período de peak tanto del virus sincicial como de la influenza, enfermedades que se multiplican con el frío, la contaminación y la humedad:

- Mantener a los pequeños abrigados.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, que debilitan el sistema defensivo.
- No abusar de estufas o calefactores en la casa.
- Ventilar las habitaciones y ambientes encerrados.
- Darles de comer adecuadamente y de forma balanceada, para mantener el sistema defensivo funcionando al máximo.
- No automedicarlos, ni darles remedios de forma preventiva, ya que esto sólo reduce la efectividad cuando son realmente necesarios.
- Evitar los lugares cerrados y con muchas personas, que puedan ser un foco de contagio.
- Lavarles las manos constantemente y cuidar la higiene en los ojos, nariz y boca, que son los canales de contagio.
- Evitar que entren en contacto con personas enfermas.
- Realizar actividad física de forma regular.
- Vacunar a los niños en caso de que les corresponda.

Además, es importante recordar que debido al brote de influenza AH1N1 hay que mantenerse más atentos a los síntomas de cualquier resfrío aparente, pues la sintomatología de esta enfermedad es muy similar a la de la influenza estacional, por lo que puede ser difícil de detectar.
Entre sus síntomas más recurrentes se cuenta fiebre, congestión nasal, tos, dolor de garganta, problemas respiratorios y vómitos.